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| forma ho usato le immagini fisse | |
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| Tweet Topic Started: Feb 13 2017, 09:40 PM (47 Views) | |
| Labi1995 | Feb 13 2017, 09:40 PM Post #1 |
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Vorrei iniziare dicendo che sono d'accordo con alcune delle cose che dice Dreyer in questo video, e il mio obiettivo non è quello di criticare Chi Running - un sacco di gente giurano da esso, e se funziona per voi, con tutti i mezzi continuate così . I miei problemi sono più nei dettagli e il fatto che le mie osservazioni non coincidono con alcune delle cose che sto sentendo. la dimostrazione e la descrizione dei problemi connessi con overstriding e flessione dorsale del piede un senso di Dreyer (Sono incuriosito dal rapporto di flessione dorsale del piede di stecche Shin). Sono un po 'meno convinto sulla questione magra avanti come Robert Cheruiyot ha vinto la maratona di Boston del 2010 con quella che appare come una postura eretta abbastanza per me (Meb sembra piuttosto eretta pure ...). Dove Dreyer perde completamente me è quando dice di "Ricordati di una cosa ... non sempre un passo oltre l'anca" e poi va a spiegare che ogni volta che atterra il suo piede è sia il suo centro "direttamente sotto" o "a volte anche dietro" della massa. "Io non voglio che il mio piede a terra davanti ai miei fianchi, mai ..." dice Dreyer. Quello che sembra dire è che qualsiasi sbarco di fronte fianchi introdurrà forze frenanti nel passo e ridurre l'efficienza. Se questo è davvero il caso, ci si aspetterebbe che i corridori che si affidano per avere un'andatura efficiente al fine di fare una vita (ad esempio, i corridori elite) non dovrebbero mai atterrare davanti ai loro fianchi come le "forze frenanti" generati sarebbe sicuramente metterli uno svantaggio competitivo. Nel mio precedente post sulla gestione variabilità forma ho usato le immagini fisse catturate da filmati ad alta velocità (300 fps) dei top runners della maratona di Boston 2010 per affrontare la variabilità in forma (vedi sotto) in esecuzione. Seguendo la logica descritta sopra per quanto riguarda l'atterraggio sotto il centro di gravità, un corridore con un torso orientata verticalmente (come Robert Cheruiyot o Meb Keflezighi nelle immagini qui sotto - ignoreremo che stanno "non dovrebbero" per fare questo), il obiettivo sarebbe quello di avere la terra piede direttamente sotto i fianchi. In un corridore con una inclinazione in avanti (come Tekeste Kebede o Ryan Hall di seguito), il piede sarebbe atterrato appena un po 'più avanti, ma ancora sotto il busto. (Nota - il grado apparente verso il basso nelle immagini è probabilmente dovuto ad una inclinazione nella fotocamera posizione, dato che il segmento del percorso in cui è stato preso il video era relativamente piatta - Washington St., poco prima di imboccare del Commonwealth Ave.) |
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