| Snarky Muse is a multi-genre roleplaying site with a name inspired by my own jerk of a muse--you probably either know him or one just like him. Click for more... |
| houding hebben is een sleutel | |
|---|---|
| Tweet Topic Started: Nov 16 2017, 08:14 PM (38 Views) | |
| lasky1994 | Nov 16 2017, 08:14 PM Post #1 |
|
Schouders achterover en ontspannen, laat de natuurlijke zwaaiende beweging van je armen je begeleiden: het helpt je lichaam stabiel te houden terwijl je op weg bent (je hoeft de kleine soldaat echter niet met je armen te spelen). Kijk omhoog: je hoeft geen onnodige druk op je nek te zetten door naar voren te leunen. Door je hoofd omhoog te houden (goed, dan weer, rechtdoor) voorkom je dat je pijnlijke spanningen in je nek en / of schouders hebt en zul je ook beter rechtop kunnen Adidas Tubular Hombre lopen. Je voeten moeten ook naar voren wijzen: pas op dat je ze niet naar binnen of naar buiten draait, wat Nike Cortez Donna uiteindelijk kan resulteren in een vervorming van je hele benen en heupen (de beruchte benen in "X")! Naast het feit dat het Asics Gel Quantum 360 Mujer niet erg sierlijk is, kan deze torsie behoorlijk pijnlijk worden in uw gewrichten, met de tijd dat het risico toeneemt. Dit is het moment om aan die catwalk te werken! Tot slot, zuig je buik in: je moet de verloving van je spieren in elke stap voelen. Het zal je helpen recht te staan ??en te lopen als je je herinnert dat je een sterkere kern hebt. Hier is een extra tip: als je een toner wilt laten lopen, focus je op je buikspieren, dijen en billen door hun samentrekking bij elke stap te accentueren. Als u op zoek was naar een eenvoudige manier om toner te krijgen, kunt u dit elke dag op een eenvoudige manier Nike Cortez Mujer doen! Je zou het begrepen hebben: een goede houding hebben is een sleutel tot niet alleen er goed uitzien terwijl Nike Janoski Womens je loopt, maar wat nog belangrijker is om je goed te voelen en chronische pijn te voorkomen. Maar je houding is slechts Adidas ZX Flux Womens één van de oorzaken van de problemen die veel mensen kunnen hebben door hun manier van lopen. Inderdaad, jouw loop- en Nike Air Max 90 Dames voetpatroon zijn de primaire bron van de meeste kwaden, twee onderwerpen die we zullen doormaken tijdens de volgende berichten. |
|
|
| 1 user reading this topic (1 Guest and 0 Anonymous) | |
| « Previous Topic · Fandom · Next Topic » |



8:51 AM Jul 11