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| Tweet Topic Started: Nov 16 2017, 09:57 PM (42 Views) | |
| lasky1994 | Nov 16 2017, 09:57 PM Post #1 |
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Sembra logico, ma, ovviamente, non comprerai scarpe top di gamma, soprattutto se non sai nulla di correre ... Devi definire con precisione il tuo livello: sei un principiante assoluto (che non ha mai corso prima), un corridore intermedio (corri almeno una volta alla settimana, ma non partecipi a nessuna competizione) o un corridore esperto, che è alla ricerca di prestazioni? Ti aiuterà molto, per sapere che tipo di corridore sei, quando scegli le scarpe. Questo è il criterio più importante nella scelta delle tue scarpe. Ci sono tre tipi di passi Sii consapevole del tuo footstrike: è il modo in cui il tuo piede attacca il tuo passo e poi colpisce il terreno dopo l'attacco. Ci Nike Air Max Thea Womens sono 3 tipi di footstrike: Forefoot Strike Nike Free 5.0 Mujer (FFS): la punta dei piedi colpisce prima il Nike Air Max Tavas Donna terreno, perfetta per l'ammortizzazione, grazie ai muscoli del polpaccio. Middle Footstrike (MFS): il piede si appiattisce sul terreno. è il footstrike più raro. Rearfoot Strike (RFS): il tallone tocca per primo il terreno. Questo footstrike riguarda dal 75% al ??90% dei corridori. Questo tipo di attacco può portare a lesioni a lungo termine. Se vuoi saperne di più sul tuo footstrike, dovresti usare in modo definitivo le solette Run Profiler, che analizzano il tuo passo in 3D e in tempo reale! Dovresti anche prendere in considerazione il tuo peso. Hai indovinato che un corridore da 143 libbre non avrebbe scelto lo stesso modello di scarpa di uno da 198 lb, che ha bisogno di maggiore ammortizzazione, rigidità e una tomaia Nike Roshe Run Dames solida. Ultimo punto da prendere in considerazione Adidas Ultra Boost Donna - e non meno importante! La forma del tuo piede Ce ne sono Adidas ZX 750 Femme tre |
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8:51 AM Jul 11