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| case dai colori vivaci del porto | |
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| Tweet Topic Started: May 7 2018, 11:45 PM (26 Views) | |
| Niepan | May 7 2018, 11:45 PM Post #1 |
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Parlando come sudafricano ora, è stata una giornata estremamente deludente, continuando quella che è diventata una tradizione per l'atletica leggera SA nei campionati più importanti. Innanzitutto, Hendrik Ramaala, il favorito di molte persone per la maratona, ha potuto terminare solo 27 °, in 2:26. Sono stato personalmente sorpreso di leggere che stava addirittura correndo, considerando le sue corse in programma negli ultimi mesi. Recentemente ho letto in un'intervista che Ramaala si sente "diverso" rispetto agli altri atleti, perché in realtà ha bisogno di correre molte maratone. La maggior parte degli uomini d'élite sta facendo forse due importanti maratone all'anno, Ramaala preferisce correre 4, a volte 5, e questo non include nemmeno le sue mezze maratone. Forse questa performance (e una recente delusione nella mezza maratona di New York) lo indurrà a riconsiderare questa opinione che è "diverso". è un modo molto deludente per un buon atleta di esibirsi, e forse ha bisogno di considerare il suo approccio per il prossimo anno. Ancora più deludente sono stati i 400 m ostacoli per gli uomini, che è stato spesso il miglior evento di SA. LJ van Zyl, uno dei pochi uomini che ha battuto gli americani quest'anno, ha potuto terminare solo al 5 ° posto nel primo turno, in un periodo che probabilmente avrebbe corso in allenamento. Alwyn Myburgh, un potenziale finalista, non è riuscito a finire il suo calore, e solo Ter de Villiers è riuscito a passare al turno successivo. Certo, non si vuole essere eccessivamente critici, ma mi piacerebbe sapere cosa è successo nelle ultime 2 settimane, in particolare con van Zyl, perché era un'occasione di medaglia e non poteva diventare il primo 40 al mondo . Molto inquietante per l'atletica SA ... Arriviamo al campeggio Ramsvik quella sera, e durante la cena, ho la possibilità di chiacchierare con alcuni dei concorrenti che hanno appena terminato la prima tappa. Tutti mi dicono quanto sia difficile. Il mattino seguente, il temporale passa giusto in tempo per l'inizio della gara, anche se le rocce granitiche che costituiscono la maggior parte di questo palco saranno bagnate, qualunque cosa accada. Partiamo da Ramsvik e, dopo poco tempo, colpiamo le ampie rocce piatte coperte d'acqua. Sono cauto, non sapendo come sarà la mia presa o, in verità, il mio equilibrio. Sollevo bene i piedi, cerco di non restare troppo a lungo in nessun posto per scivolare, ma corro anche a passo di lumaca. Mi avvicino alle rocce e i chilometri Nike MetCon 2 Womens passano quasi inosservati perché sono così concentrato. Lo scenario è sensazionale, le rocce hanno sfumature rosa e arancio contro il mare. C'è una breve tregua una volta che arriviamo alle piste e ai sentieri, che offre la possibilità di correre correttamente e allungare le gambe mentre ci dirigiamo brevemente nella foresta prima del nostro prossimo incontro con le rocce. Sto guadagnando fiducia e ora corro attraverso le rocce, sentendo che posso fidarmi dei miei piedi e delle mie scarpe, e poi scivolo. Non viene fatto alcun danno, quindi proseguo con maggiore prudenza solo per ricadere quasi immediatamente. Mi raccolgo. Sono contuso e ho un taglio sulla mano, ma per il resto incolume e non passerà molto tempo prima che lasciamo il granito di nuovo. Il resto della corsa era un misto di lastre e bellissimi sentieri forestali, Nike Air Huarache Femme fango e acqua - con cui mi sento molto più a mio agio, essendo dall'Inghilterra. Mentre ero in Svezia, pensai, fare come fanno gli svedesi, così fartleked il resto del corso. Sono andato più lento oltre le rocce e ho corso più duro nella foresta e sui sentieri. Corsi su per le colline, perché sapevo che non sarei scivolato, ed ero più cauto andando in discesa su pietre scivolose. Correndo in questo modo ho avuto il tempo di riprendermi dagli sforzi più duri, così quando arrivai alla parte finale della gara - che mi portò oltre le passerelle e oltre le case dai colori vivaci del porto di Sm?gen - avevo ancora qualcosa in le mie gambe. Il mio Garmin mi stava dicendo che avevo ancora 2kms per andare e sono rimasto quasi deluso quando ho girato l'angolo per sentire qualcuno gridare "100 m per andare". Ho tagliato il traguardo molto Nike Air Max Thea Femme bagnato, coperto di fango, contuso e vescicato, ma già desiderando di non lasciare la Svezia il giorno successivo e di poter fare il prossimo stadio. C'è sempre l'anno prossimo, se riesco a trovare un posto dove praticare la corsa sul granito. |
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